Краткое содержание рассказа остров сокровищ по главам. Важность применения кальция во время менопаузы. Цель применения кальция

Роман «Остров сокровищ» Стивенсона в полной версии впервые был опубликован в 1883 году, сразу став одним из самых популярных приключенческих романов во всем мире. Стремительно развивающийся сюжет, обилие ярких, колоритных персонажей, постоянное противодействие между главными героями делают книгу по-настоящему увлекательной и интригующей.

Для читательского дневника и лучшей подготовки к уроку литературы рекомендуем читать онлайн краткое содержание «Остров сокровищ» по главам.

Главные герои

Джим Хокинс – юноша, от имени которого ведется повествование: юнга на «Испаньоле».

Доктор Ливси – врач, мужчина средних лет, смелый, отзывчивый, милосердный.

Сквайр Джон Трелони – богатый помещик, профинансировавший экспедицию на остров; легкомысленный и взбалмошный человек.

Капитан Смолетт – отважный капитан «Испаньолы», опытный моряк, требовательный к себе и к команде.

Джон Сильвер – кок на «Испаньоле», предводитель взбунтовавшихся пиратов, хитрый, пронырливый мужчина, потерявший в боях левую ногу.

Другие персонажи

Мать Джима Хокинса – хозяйка трактира «Адмирал Бенбоу».

Билли Бонс – старый пират, заполучивший карту мертвого капитана Флинта.

Капитан Флинт – легендарный предводитель пиратов, оставивший после своей смерти карту к несметным сокровищам.

Черный Пес – один из самых свирепых пиратов шайки капитана Флинта.

Слепой Пью – старый, бывалый пират, потерявший зрение в одном из сражений.

Бен Ганн – бывший пират, оставленный в качестве наказания на острове.

Хендс – боцман, один из заговорщиков.

Часть первая. Старый пират

Глава 1. Старый морской волк в трактире «Адмирал Бенбоу»

В трактире «Адмирал Бенбоу», принадлежащем отцу Джима, « поселился старый загорелый моряк с сабельным шрамом на щеке » по имени Билли Бонс. Молчаливый и угрюмый, целыми днями он бродил по побережью, вглядываясь в морские просторы, точно ожидая кого-то.

Вскоре Билли Бонс поделился с Джимом своей тревогой, и пообещал щедрую оплату, если тот будет « в оба глаза смотреть, не появится ли где моряк на одной ноге », и сразу же сообщит о его приближении. Мальчику он сказал, что тот может называть его капитаном.

Глава 2. Черный пес приходит и уходит

Вскоре в трактире появился незнакомец. Он был бледен, молчалив, и « на левой руке у него не хватало двух пальцев ». Поговорив с Джимом, он узнал, что здесь остановился Билли Бонс.

Капитан узнал незнакомца – это был моряк по прозвищу Черный Пес. Они уединились, чтобы побеседовать друг с другом, но « внезапно раздался страшный взрыв ругательств », началась драка, и раненый Черный Пес быстро ретировался из трактира.

Билли Бонса хватил удар, и Джим был вынужден позвать доктора Ливси. Осмотрев капитана, он предупредил, что если тот не бросит пить, то « в самом скором времени » умрет.

Глава 3. Черная метка

Билли Бон рассказал своему юному другу о Черном Псе и других пиратах, которые решили выкрасть его сундук с ценными бумагами старика Флинта.

На следующее утро в трактире появился слепой безобразный мужчина, который потребовал от Джима провести его к капитану. Это был Слепой Пью, передавший перепуганному Бонсу черную метку со словами « Дело сделано ». После его ухода капитан « скоропостижно скончался от апоплексического удара ».

Глава 4. Матросский сундук

Джим рассказал матери все, что узнал от Билли Бонса. Оказавшись в « трудном, опасном положении », они были вынуждены обратиться за помощью в соседнюю деревушку. Однако местные жители не собирались рисковать собственными жизнями, и Джим с матерью были вынуждены вернуться в трактир.

Из сундука Билли Бонса мать достала причитающиеся ей по закону деньги, « и ни фартинга больше », а Джим – « пачку завернутых в клеенку бумаг ». Понимая, что им угрожает смертельная опасность, они поспешили скрыться.

Глава 5. Конец слепого

Спрятавшись в надежном месте, Джим стал наблюдать за трактиром, возле которого вскоре появились пираты во главе со Слепым Пью. После безуспешных попыток отыскать бумаги мертвого капитана, они разгромили «Адмирал Бенбоу» и ушли ни с чем.

Спасение пришло в лице доктора Ливси и таможенных стражников. Слепой Пью был насмерть растоптан под копытами лошадей, остальные пираты успели скрыться. Джим передал бумаги капитана доктору Ливси.

Глава 6. Бумаги капитана

Доктор и Джим отправились к сквайру Трелони, с которым поделились всем, что знали. Среди бумаг они обнаружили карту острова сокровищ, принадлежавших капитану Флинту, и решили отправиться на их поиски.

Часть вторая. Судовой повар

Глава 7. Я еду в Бристоль

После принятого решения, подготовка к предстоящему плаванью пошла полным ходом. Сквайр купил корабль «Испаньола» и нанял команду. Перед отъездом в Бристоль Джим попрощался с матерью, бухтой, возле которой « жил с самого рождения, с милым старым «Адмиралом Бенбоу»».

Глава 8. Под вывеской «Подзорная труба»

Сквайр велел Джиму отнести « записку к Джону Сильверу в таверну «Подзорная труба» ». Им оказался добродушный и опрятный мужчина, чья левая нога была отрезана по самое бедро. В таверне будущий юнга случайно встретил Черного Пса, который тут же поспешил скрыться. У Джима возникли подозрения о том, что все эти люди являются одной командой, и он поделился ими с доктором Ливси.

Глава 9. Порох и оружие

Оказавшись на борту «Испаньолы» сквайр выслушал от капитана Смолетта недовольство по поводу подобранной команды. Особенно сильно его раздражал тот факт, « что самый последний матрос знает о цели путешествия больше », чем он сам. Как выяснилось, все на корабле знали, что отправляются на поиск сокровищ. По просьбе Смолетта оружие и порох были перенесены на новое место.

Глава 10. Плавание

На рассвете «Испаньола» отчалила от берега. Вскоре капитан был вынужден сознаться, что ошибся – команда работала на удивление добросовестно. Обязанности кока были возложены на одноногого Джона Сильвера.

Глава 11. Что я услышал, сидя в бочке из-под яблок

Джим, случайно оказавшись в бочке из-под яблок, узнал, что на корабле готовится бунт. Сильвер поделился с матросами своим планом – дать возможность сквайру и доктору отыскать клад, а после « расправиться с ними на острове, чуть только они перетащат сокровище » на корабль.

Джим немедленно сообщил важное известие капитану, сквайру и Ливси, и на совете было принято решение занять выжидательную позицию, соблюдая осторожность.

Часть третья. Мои приключения на суше

Глава 13. Как начались мои приключения на суше

Шхуна причалила к острову, среди матросов « назревал бунт, и эта опасность нависла » над организаторами экспедиции. Джиму удалось забраться в шлюпку с пиратами во главе с Сильвером. Очутившись на суше, он немедленно скрылся в джунглях.

Глава 14. Первый удар

Укравшись за густой листвой, Джим стал свидетелем того, как Сильвер безжалостно расправился с одним из матросов. В страхе и отчаянии юнга принялся бежать, куда глаза глядят, « лишь бы подальше уйти от убийц ». Он еще не знал, что впереди его « подстерегала другая опасность ».

Глава 15. Островитянин

Неожиданно Джим заметил движение – перед ним стояло «ч то-то темное и косматое », какое-то загадочное существо. Им оказался Бен Ганн, который в течение трех лет « не разговаривал ни с одним человеком ». Его оставили на острове, и мужчине чудом удалось выжить. Узнав о злоключениях Джима, островитянин решил ему помочь и предложил воспользоваться самодельной лодкой.

Часть четвертая. Частокол

Глава 16. Дальнейшие события изложены доктором. Как был покинут корабль

Доктор Ливси в сопровождении помощника отправился в разведку на небольшом челне. Обнаружив на острове « высокий бревенчатый сруб », окруженный частоколом, они вернулись на шхуну за провизией, оружием и порохом.

Глава 17. Доктор продолжает свой рассказ. Последний переезд в челноке

Последний рейс на нагруженном челноке оказался весьма рискованным. Бунтовщики, оставшиеся на корабле, принялись стрелять. Когда шлюпка была почти у самого берега, в нее чуть было не попало ядро. В результате перегруженный челн перевернулся, и большая часть груза пошла ко дну. Впрочем, пассажирам крупно повезло – « жизни никто не лишился и все благополучно добрались до берега ».

Глава 18. Доктор продолжает свой рассказ. Конец первого дня сражения

Оказавшись на суше, искатели сокровищ принялись бежать, преследуемые пиратами, до спасительного частокола. Им удалось добраться до прекрасно укрепленного сруба, из которого можно было без опаски отстреливаться от разбойников. Здесь доктор Ливси и его спутники с радостью встретили Джима, которого считали погибшим.

Глава 19. Опять говорит Джим Хокинс. Гарнизон в блокгаузе

Бен Ганн опасался встретиться с приятелями Джима. Он попросил юношу передать доктору, чтобы тот сам пришел к нему в условленное место.

В гарнизоне Джима встретили с большим радушием. На следующее утро к частоколу подошел Сильвер в компании пирата, который держал в руке белый флаг.

Глава 20. Сильвер-парламентер

Капитан был уверен, что « они затевают какую-то хитрость » и приказал всем сохранять бдительность. Сильвер предложил свои условия противникам, пребывая в полной уверенности, что они на них согласятся. Какого же было его удивление, когда Смолетт отказался вернуть карту и тем самым сохранить себе жизнь. Разгневанный пират отправился прочь, угрожая страшной расправой над каждым членом экспедиции.

Глава 21. Атака

Капитан признался друзьям, что нарочно привел Сильвера в бешенство, и во время спешных приготовлений к бою « обдумал до конца план защиты ». Во время последующей перестрелки пиратам удалось перелезть через частокол, но, не выдержав рукопашной битвы, они были вынуждены отступить. Большинство разбойников было убито, однако и среди защитников гарнизона были серьезные потери: двое моряков убиты, а капитан Смолетт – ранен.

Часть пятая. Мои приключения на море

Глава 22. Как начались мои приключения на море

Доктор Ливси отправился к Бену Ганну. Во время перевязки капитана Джим решил сбежать из гарнизона. Он отправился к скале и отыскал в укрытии самодельную лодку островитянина, на которой решил « подплыть к «Испаньоле» и перерезать якорный канат ».

Глава 23. Во власти отлива

Поначалу Джиму было тяжело управлять челноком – он « охотно плыл в любом направлении, кроме того, которое было » нужно. Лишь благодаря течению юноша незамеченным добрался до шхуны, и перерезал якорный канат. Освобожденная «Испаньола» изменила направление, и, подхваченная сильным течением, направилась в открытое море. Безмерно уставший Джим « оцепенел и впал в забытье » на дне своей лодки.

Глава 24. В челноке

Проснувшись, Джим « решил взять весло и грести к берегу », однако перед его глазами предстала неуправляемая шхуна. Подчиняясь лишь порывам ветра, она неслась прямо на самодельную лодку. Вовремя ухватившись за брус на корабле, Джим тем самым избежал смерти.

Глава 25. Я спускаю «Веселого Роджера»

На палубе Джим обнаружил раненого боцмана Хендса, который после изрядной дозы выпивки согласился давать мальчику приказы, как вывести шхуну в Северную бухту. Так Джим впервые почувствовал себя настоящим капитаном.

Глава 26. Израэль Хендс

Под руководством Хендса Джиму удалось « положить корабль в дрейф ». Однако мальчик вовремя заметил, что боцман задумал неладное, и это спасло ему жизнь. Джиму пришлось защищаться от внезапно напавшего на него Хендса. В итоге предатель был застрелен, а Джим получил ранение в плечо.

Глава 27. «Пиастры!»

Удостоверившись, что остался на корабле один, Джим решил покинуть «Испаньолу» и отправиться в гарнизон. На его беду в срубе оказались пираты, и мальчик стал их заложником.

Часть шестая. Капитан Сильвер

Глава 28. В лагере врагов

Джим, привыкший « смотреть смерти в лицо », рассказал всю правду Сильверу о подслушанном разговоре, перерезанном канате и многом другом. Разгневанные пираты требовали пустить мальчишке кровь, но Сильвер быстро остудил их пыл. Это решение крайне разозлило пиратов, и, согласно обычаю, они ушли на « морскую сходку ».

Глава 29. Черная метка опять

После окончания сходки пираты вручили Сильверу черную метку. Ответив на все обвинения в свой адрес, он продемонстрировал самый веский аргумент – подлинную карту Флинта « на желтой бумаге, с тремя красными крестиками », которую передал Сильверу доктор Ливси. После этого пираты изменили свое решение, оставив Сильвера своим капитаном.

Глава 30. На честное слово

Утром в гарнизон пришел доктор Ливси, чтобы оказать помощь раненым пиратам. Из-за своего побега Джиму « было стыдно взглянуть доктору в лицо ». Украдкой он сообщил ему, где спрятан корабль, но на предложение сбежать решительно отказался.

Глава 31. Поиски сокровищ. Указательная стрела Флинта

Сильвер пообещал Джиму не оставлять его в беде, но мальчик уже понял, что пират затеял двойную игру. Взяв все необходимые инструменты, разбойники отправились на поиски сокровищ. Вскоре они наткнулись на скелет, который служил Флинту указательной стрелой.

Глава 32. Поиски сокровищ. Голос в лесу

« Вид скелета и воспоминание о Флинте » крайне удручающе подействовали на пиратов. Неожиданно « чей-то тонкий, резкий, пронзительный голос затянул хорошо знакомую песню ». Разбойники побледнели от страха, но Сильвер успокоил их, так как узнал голос Бена Ганна. Поиски сокровищ продолжились. Настоящим потрясением для них стал вид большой ямы на месте, где должен был находиться клад. Стало ясно, что кто-то « уже нашел и похитил сокровища ».

Глава 33. Падение главаря

Взбешенные неудачей пираты решили было покончить с главарем, но на его счастье в этот миг подоспел доктор Ливси с вооруженными помощниками.

Выяснилось, что во время своих мытарств на острове, Бен Ганн « отыскал и скелет и сокровища », которые перепрятал в своей пещере.

Глава 34. Последняя глава

Осмотр и перевозка сокровищ на корабль заняла несколько дней. Путешественники отправились домой, оставив на острове трех пиратов, милосердно снабдив их порохом и провизией. На родине каждый из участников этого удивительного приключения получил свою долю сокровищ.

Заключение

Главной идеей произведения является изображение силы духа человека, благодаря которой героям удается преодолеть множество препятствий на их пути. Настоящим же сокровищем являются дружба, доброта, верность и порядочность.

После прочтения краткого содержания «Остров сокровищ» рекомендуем прочесть роман Стивенсона в полной версии.

Тест по роману

Проверьте запоминание краткого содержания тестом:

Рейтинг пересказа

Средняя оценка: 4.4 . Всего получено оценок: 276.

Краткое содержание «Острова сокровищ» Стивенсона знакомо, наверное, каждому человеку. И совсем не обязательно было читать это прекрасное произведение. По мотивам этой книги снят и фильм, и мультфильм. Хотя тот, кто прочитал ее от корки до корки, ничего не потерял, скорее наоборот, получил огромное удовольствие от этого увлекательного занятия. Ведь читая только краткое содержание «Острова сокровищ» Стивенсона, невозможно ощутить дух романтики и приключений, насладиться прекрасным слогом, которым в совершенстве владел писатель.

Пару слов об авторе

Прежде чем передать краткое содержание книги «Остров сокровищ» (Стивенсон работал над ней несколько лет), хочется сказать пару слов об авторе. Родился он в Эдинбурге 13 ноября 1850 года. Семья была достаточно обеспеченной, поэтому мальчик получил хорошее образование. Биографы утверждают, что в трехлетнем возрасте будущий писатель сильно заболел, что заставило его много времени проводить в постели. Наверное, тогда он и начал придумывать свои первые истории, чтобы хоть как-то развеселить себя. Но первая книга увидела мир лишь в 1866 году.

Сказать уверенно, что первые писательские работы принесли Стивенсону славу, нельзя. Но главное то, что юноша не остановился на полпути. Он много путешествует по родной стране и миру, попутно издавая свои произведения и устраивая личную жизнь.

Женившись в мае 1880 года на Фанни Осборн, он принял как родных двоих её детей. В будущем дочь Фанни записывала под диктовку произведения отчима, а ее сын Ллойд стал соавтором многих работ Роберта.

История «Острова сокровищ»

Конечно, мы поведаем вам краткое содержание «Острова сокровищ». Стивенсон давно хотел написать настоящий роман, но ни одна попытка начать работу успехом не увенчалась. Наверное, не наступил еще подходящий момент. Но вот однажды, занимаясь с пасынком живописью, Роберт сам начал рисовать. Так появилась карта острова, который впоследствии он опишет в книге. Работу над ней писатель начал в сентябре 1881 года. Родные были первыми слушателями романа, становились его соавторами. Так, отец порекомендовал ввести в него бочонок с яблоками и сундук Билли Бонса.

Первая публикация была напечатана в детском журнале «Янг Фолкс», но публике она не понравилась. Зато книга, вышедшая под настоящим именем автора, встречена была благосклонно. Уже в 1886 году она была переведена на многие языки, в том числе и на русский. В итоге классиком художественной литературы стал Р. Л. Стивенсон. «Остров сокровищ», краткое содержание которого мы рассмотрим далее, признан лучшим образцом приключенческого романа. И теперь его изучают по школьной программе во всем мире.

Сюжет

Несомненно, лучший роман, который написал Роберт Льюис Стивенсон, - «Остров сокровищ». Краткое содержание его мы сейчас рассмотрим.

Действие книги происходит в восемнадцатом веке. Начинается произведение с рассказа о трактире «Адмирал Бенбоу», где живет и работает юный Джим Хокинс. В заведение пожаловал таинственный незнакомец Билли Бонс, который скрывается от моряка с деревянной ногой. Но тот находит его. и завязывается драка. После побоища раненый Черный Пес убегает, а Билли Бонс чувствует себя ужасно. Его опасенья подтверждаются: посланник морских разбойников приносит чёрную метку. Вскоре Билли умирает от сердечного приступа.

После смерти гостя Джим и его мама становятся обладателями странного пакета. Вынужденные бежать от пиратов, они скрываются. Юноша показывает пакет сквайру Трелони и доктору Ливси, которые находят в нем карту к островку со спрятанным кладом капитана Флинта. Они снаряжают корабль, берут Джима юнгой и отправляются на поиски. Приключения начинаются!

Путешествие продолжается

Мы продолжаем рассматривать краткое содержание «Острова сокровищ». Стивенсон, надо признать, потрудился на славу! Мы не можем передать ту интригу, которая захватывает читателя с первых строк. Но все же он узнает, что корабль отплывает на поиски клада. Капитану Смоллетту почему-то не нравится команда, члены которой в большинстве своем были рекомендованы Джоном Сильвером - одноногим коком.

Когда корабль уже приближался к заветному острову, Джим случайно услыхал разговор одноногого Джона и матросов. Оказывается, это пираты, которые также охотятся за кладом. Они планируют отобрать сокровища, захватить корабль, а всех ненужных - убить. Предупрежденные об опасности, наши герои могут к ней достойно подготовиться.

На острове

Очень интересный сюжет придумал Роберт Стивенсон! «Остров Сокровищ», краткое содержание которого мы продолжаем пересказывать, не отпускает читателя до последней страницы. Предоставив возможность Сильверу подавить бунт, Смоллетт предлагает матросам отдохнуть на острове, а затем возвратиться на корабль, чтобы продолжить путешествие, Джим, оказавшись на берегу вместе со всеми, убегает. На острове он случайно находит Бена Ганна - бывшего товарища пиратов, оставленного ими три года тому. Он готов помогать честной компании в обмен на то, что они его заберут на большую землю.

Джентльмены покидают судно, прихватив все необходимое. К товарищам присоединяется Джим, который рассказывает им о Бене. Тем временем пираты идут в атаку. Джим захватывает пустой корабль, отводит его в безопасное место, но сам оказывается в ловушке и не знает, куда подевались друзья. Внезапно за юнгу вступается Джон Сильвер, которому удалось заполучить карту. Но вместо сокровищ корсары находят пустую яму. Друзья отбивают Джима, захватывают Сильвера, который не смог убежать, как его товарищи, во время перестрелки. Оказывается, что клад давно отрыл Бен Ганн и перенес его в свое жилище.

Погрузив на корабль золото Флинта, кладоискатели отправляются домой, оставив пиратов на острове. Воспользовавшись моментом, одноногий Джон убегает, прихватив с собой часть сокровищ. Все остальные участники экспедиций получили свою долю и благополучно возвратились домой, в Англию.

О чем книга?

Вот какой интересный роман подарил миру Стивенсон. «Остров сокровищ», очень краткое содержание которого мы изложили, - произведение весьма необычное. Хочется отметить, что писатель совершил революцию, написав книгу в жанре, который ранее не был известен. Общество сначала не приняло его, а потом по-настоящему оценило и влюбилось. Кто из нас не бредил волнующими приключениями, тайнами, романтикой моря и необитаемых островов? И все это на фоне опасного противника - пиратов, жаждущих легкой наживы и не останавливающихся ни перед чем. Однако справедливость восторжествовала, добро побеждает зло. Герои романа с доктор Ливси, сквайр Трелони, капитан Смоллетт, Джим Хокинс - предстают очень смелыми, мужественными и добропорядочными людьми. Их враги - пираты, они - жестокие и отчаянные мерзавцы, но трусы, способные оставить своих товарищей в беде.

Почему стоит прочитать произведение?

Краткое содержание литературного шедевра, пересказанное нами, конечно, годится для читательского дневника. Но оно не передает красоту речи, легкость слога, остроумие фраз. Нами упущены многие важные моменты и цитаты, которые просто не помещались в ограниченные рамки нашей статьи. Но вы можете все исправить. Для этого нужно всего лишь взять в руки эту замечательную книгу.

Вместо послесловия

Книга классика мировой литературы будет интересна и взрослым, и детям. Ведь дух авантюризма возраста не имеет. А если вспомнить, что заканчивается роман хеппи-эндом, то можно смело утверждать, что произведение Стивенсона способствует положительному мышлению, учит верить в лучшее, раскрепощает фантазию. И только из-за этого стоит прочитать или перечитать «Остров сокровищ».

Организм женщины отличается циклическими изменениями, протекающими с определенной продолжительностью периодов. Постепенно, в результате снижения активности органов, вырабатывающих гормоны, угасают репродуктивные функции. Это и приводит к началу нового этапа – климакса.

Наиболее часто данный период начинается в возрасте пятидесяти лет, но нередко встречается более ранняя или, напротив, поздняя менопауза. Сопровождается она неприятными симптомами, такими как скачки давления, приливы, перепады настроения и так далее. Но особенно заметны нарушения со стороны костной системы. По этой причине при менопаузе врачи рекомендуют принимать препараты кальция.

Цель применения кальция

Кальций является одним из обязательных элементов, назначаемых при климаксе. Объясняется это следующим образом. С возрастом количество этого элемента в организме снижается. К тому же в данный период жизни женщины существенно замедляются обменные процессы и метаболизм. Уже это может привести к развитию патологий, связанных с повышенной хрупкостью костной системы. Ухудшает ситуацию и то, что процесс всасывания кальция также нарушается. К тому же на фоне менопаузы он быстрее выводится из организма. Это приводит к повышению риска развития такого заболевания, как остеопороз.

Для того чтобы правильно подобрать препараты, содержащие кальций, нужно обратиться к врачу и только совместно с ним определить точную дозировку.

Эффективность лечения зависит от многих факторов. Поэтому прежде чем начинать принимать кальцийсодержащее средство, важно выполнить несколько действий:

• исключить сопутствующие заболевания;
• определить рацион и количество кальция в продуктах;
• оценить вероятность развития остеопороза;
• совместно с врачом подобрать дозировку и наименования средства.

Для нормализации всех процессов, связанных с усвоением элемента, достаточно обеспечить в сутки не менее 1200 миллиграмм кальция. Наиболее быстро усваиваются соли, а именно глюконат кальция. В период менопаузы достаточно шести таблеток в сутки. Для повышения эффективности средства рекомендуется перед употреблением таблетки измельчать. Также можно запивать препараты молоком. Суточная дозировка, как правило, делится на 2-3 приема.

Особенно важно подчеркнуть, что кальций даже при его регулярном применении может просто не усваиваться. Ответственность за этот процесс несет витамин D. Соответственно, если вы хотите добиться отличных результатов, параллельно важно принимать средства с содержанием этого витамина.

Таким образом, если выбор пал на монопрепараты, содержащие кальций, параллельно нужно принимать иные средства для улучшения его всасывания. Также можно подобрать комплекс, в состав которого входит как данный элемент, так и витамины.

Альтернативные методы получения кальция

Для того чтобы при климаксе у женщины не развивался остеопороз, важно обеспечить достаточное количество кальция в пище. Соответственно, еще до того момента, как наступил период менопаузы, нужно пересмотреть свое питание. В большом количестве нужный элемент содержится в следующих продуктах:

• свежие овощи, в частности, капуста, брокколи, салаты и репа;
• все сорта рыб и прочие морепродукты;
• молоко и все кисломолочные изделия.

Это обязательные продукты, которые должны быть у женщины в рационе при климаксе. Если же решено принимать дополнительно лекарственные препараты, нужно правильно рассчитать дозировку с учетом кальция, поступающего с пищей.

Не стоит в период менопаузы забывать о народной медицине. Благодаря правильно подобранным рецептам можно не только восполнить количество кальция в крови, но и существенно облегчить течение менопаузы. Нужно только выяснить, какой состав трав нужно использовать, чтобы улучшить свое состояние.

Встречается много советов по применению толченого мела. Для восполнения кальция достаточно одной чайной ложки. Важно использовать чистый мел без примесей клея. Для улучшения усвояемости можно запивать его молоком. Также отлично усваивается порошок из скорлупы яиц. При этом предпочтение рекомендуется отдавать перепелиным яйцам. Скорлупу нужно высушить, удалить внутреннюю пленку и после этого измельчить.

Существует и другой рецепт. Нужно залить скорлупу лимонным соком. Через неделю можно начинать принимать средство по ложке в день. Отличным эффектом при климаксе обладает корневище валерианы. Оно не только повысит количество кальция в крови, но и существенно улучшит общее самочувствие за счет успокаивающего эффекта.

Помимо перечисленного, существуют специальные травяные сборы, которые не только помогут улучшить состояние при менопаузе, но и повысят содержание кальция в крови. Но принимать их также рекомендуется только после консультации с врачом. Если же у женщин уже появились признаки остеопороза, препараты, содержащие кальций, будут обязательными.

Препараты для женщин

Существует большое количество средств, применяемых для восполнения кальция. Среди них выделяются препараты, обладающие выраженным эффектом:

• Миакальцик. Средство от швейцарских производителей. Способствует нормализации фосфорно-кальциевого обмена, замедляющегося в период менопаузы. Средство достаточно дорогостоящее, но при этом, если принимать его правильно, уже через 2-3 дня можно заметить выраженный эффект. Часто назначается при климаксе, а также при выраженном недостатке кальция в организме.
• Кальций Д3 Никомед от норвежских производителей. Также способствует стабилизации фосфорно-кальциевого обмена. Выпускается в различной дозировке и с разным количеством таблеток в упаковке. Также отличается доступной ценой. Принимать таблетки рекомендуется до наступления менопаузы с целью профилактики. Чтобы кальций лучше усваивался, рекомендуется запивать подобные препараты молоком.

• Кальций глюконат самый доступный препарат от отечественного производителя. Принимать его можно длительно, но лучше проконсультироваться с врачом и составить схему.
• Натекаль. Это уже комплексное средство. Такие препараты содержат сразу несколько компонентов, что существенно улучшает их всасывание и эффективность. Выпускается итальянской компанией.
• Кальцемин регулирует фосфорно-кальциевый обмен. В период менопаузы легко снимает тяжесть в ногах, устраняет судороги и укрепляет костную систему.

Важно: период менопаузы может протекать достаточно тяжело. Соответственно, параллельно нужно принимать и иные препараты. Большая их часть прекрасно сочетается с кальцийсодержащими средствами.

Лечение остеопороза

Может оказаться и так, что при климаксе женщина не использовала никаких средств и выраженная потеря кальция привела к развитию остеопороза. В такой ситуации особого эффекта от витаминных комплексов не будет. Лучше принимать препараты, способствующие не только укреплению костей, но и препятствующие выведению кальция из организма. Речь идет о биофосфонатах.

Среди большого их количества можно выделить следующие препараты:

• Алендронат. Активным компонентом является алендороновая кислота. В период менопаузы способствует стимуляции остеогенеза. При климаксе назначается по таблетке в неделю, причем лучше натощак.
• Актонель. Особенно необходим тем, кто в данный период принимает глюкокортикоиды. Поддерживает активность остеобластов. При климаксе также назначается раз в неделю.
• Бонвива действует за счет ибандроновой кислоты. В период менопаузы способствует увеличению плотности кости и предупреждению переломов. Средство очень мощное и принимается при климаксе всего раз в месяц.

Важным отличием биофосфонатов является длительность эффекта. Но прежде чем принимать подобные препараты, важно исключить противопоказания.

В период лечения могут возникать нарушения со стороны желудка за счет выраженного раздражающего действия. В некоторых случаях таблетки назначаются только после устранения патологий ЖКТ.

В том случае, если женщина в период климакса чувствует себя удовлетворительно и у нее нет особых отклонений, предпочтение лучше отдавать именно витаминным комплексам и рецептам народной медицины. Более серьезные препараты применяются только по назначению врача.

Из видео вы узнаете, какие продукты богаты на кальций:

Действие романа разворачивается в 18 веке. Недалеко от английского города Бристоль в трактире «Адмирал Бенбоу» поселяется таинственный незнакомец. Это Билли Бонс, пожилой человек с заметным сабельным шрамом на щеке. Он просит Джима, сына хозяев трактира, внимательно следить, не появится ли где-нибудь моряк на деревянной ноге.

Тот, от кого Билли Бонс прячется, находит его. Между ним и Черным Псом вспыхивает ссора, последний, получив ранение в плечо, все-таки спасается бегством. От пережитого с Бонсом случается апоплексический удар. Он говорит Джиму, что служил штурманом у прославленного пирата, капитана Флинта, ныне покойного. Сейчас очень боится, что бывшие сообщники, охотящиеся за содержимым его сундука, пришлют ему знак пиратского предупреждения - чёрную метку.

Ее приносит слепец по имени Пью. Бонс собирался сбежать, но его больное сердце не выдерживает. Он умер. Джим с матерью берут из сундука пирата деньги, причитающиеся им за постой, и какой-то пакет. Едва они успевают покинуть свой дом, как появляются свирепые пираты.
В найденном пакете, который Джим отдаёт доктору Ливси и сквайру Трелони, находится карта острова, где спрятаны сокровища Флинта. Они принимают решение отправиться за сокровищами, взяв с собой Джима юнгой на корабль.

Набранная команда не нравится капитану Смоллетту, ему кажется, что матросы надёжны. Как выяснилось, многие из них были рекомендованы одноногим Джоном Сильвером.
Все окончательно выясняется, когда корабль подплывал к Острову сокровищ. Юнга Джим случайно услышал тайный разговор Сильвера с матросами. Он узнал, что в основном это пираты. Их главарь - одноногий кок, который был когда-то квартирмейстером у Флинта. Они хотят, найдя сокровища, доставить их на судно, затем убить честных людей на корабле. Джим немедленно сообщает об этом разговоре своим друзьям.

На судне назревает бунт. Капитан Смоллетт даёт Сильверу возможность утихомирить команду. Капитан предлагает матросам спокойно отдохнуть на берегу, после чего вернуться на корабль. Пираты во главе с Джоном Сильвером отправляются на шлюпках к острову. В одну прыгает Джим, который потом убегает. Блуждая по острову, он встречает бывшего пирата Бена Ганна, три года назад оставленного здесь товарищами. Он говорит, что готов помогать джентльменам.
Капитану с соратниками удаётся убежать с судна, взяв с собой все необходимое. На острове к ним присоединяется Джим Хокинс, рассказывает о бывшем пирате Ганне.

Когда они отбивают атаку пиратов, всячески стремящихся завладеть картой сокровищ, доктор Ливси направляется на встречу с Беном. Джим отыскивает принадлежащую Ганну лодку и спешит на «Испаньолу». Он захватывает корабль, затем отводит его в укромную бухту. Вернувшись, не находит своих друзей. Оказывается в руках у пиратов, которые хотят придать юнгу мучительной смерти, но за него неожиданно вступается Джон Сильвер. Главарь разбойников осознает, что игра проиграна. Защищая Джима, он пытается спасти, прежде всего, собственную шкуру. Доктор Ливси отдаёт Сильверу карту и получает обещание спасти его от виселицы.

Когда пираты прибывают на место, где зарыты сокровища, находят там пустую яму. Вдруг раздаются выстрелы, двое падают замертво, остальные разбегаются. Подоспевшие на помощь доктор Ливси, матрос Грей и Ганн ведут Джима и Джона Сильвера в пещеру, где их уже ждут сквайр и капитан. Оказывается, Бен Ганн давно отыскал золото Флинта, перенес его в своё жилище.
Погрузив сокровища на свой корабль и оставив пиратов на острове, они отправляются в обратный путь. В одном из портов Сильвер совершает побег, захватив мешочек с золотыми монетами. А остальные участники путешествия, достигнув берегов Англии, получили свою долю сокровищ.

Обращаем ваше внимание, что это только краткое содержание литературного произведения «Остров сокровищ». В данном кратком содержании упущены многие важные моменты и цитаты.

С самого начала повествования автор романа оставляет читателю надежду на новые приключения: главный герой Джим Хокинс подробно рассказывает соседям о событиях, но скрытым остается расположения острова, где еще сохраняются невывезенной сокровища.

События начинают разворачиваться с появлением старого «морского волка» в заезде «Адмирал Бенбоу», где он и поселился у родителей главного героя Джима Хокинса. Никто не знает его имени, только известно, что он — капитан в прошлом, да еще с крутым норовом.

Это был высокий, крепкий, дородный мужчина с темным лицом. Над воротником его засаленного синего торчала просмоленная косичка. Руки у него были шершавые и каких-то рубцах, с черными поломанными ногтями, а рубец на щеке — грязновато-багровый оттенок. Помню, как он, посвистывая, оглядел нашу бухту и вдруг заорал старую матросскую песню, которую так часто мы слышали от него после:

Пятнадцать человек на сундук мертвеца.

Йо-хо-хо, и бутылка рому! »

Единственное, чего боялся капитан и сохранил появление одного человека — одноногого моряка. До этого капитан привлек и юного Джима Хокинса.

Посетители заезда увлекались рассказами капитана, от которых останавливается дыхание.

Ужасные рассказы о виселицах, о хождения по дошци1, о штормы на море, об островах Тортугас, о разбойничий разгул и разбойничьи пристанища в Испанском мори2. С его слов следовало, что он прожил всю жизнь среди самых отъявленных хулиганов, которые никогда не выходили в море. А брань, которой капитан преподавал эти свои рассказы, пугала наших простодушных деревенских людей не меньше, чем преступления, которых он говорил.

Оплачивать проживание капитан не хотел, выгнать его из квартиры родители Джима опасались.

смирно жизнь поселка всколыхнуло появления капитана его знакомым по прозвищу Черный Пес. Между двумя моряками происходит стычка, в результате которой ранен Черного Пса, а капитан потерял сознание от сердечного приступа. Доктор Ливси спасает «морского волка», но вскоре капитан получает от слепого нищего черную метку и от волнения умирает.

После смерти капитана остается его наследство — сундук, из которой мать Джима хочет взять деньги, которые семьи задолжал жилец. При подсчете денег появился слепец, который приносил капитану черную метку.

Из страха, что «осяче гнездо» товарищей капитана ворвется в дом, сын и мать бросают жилище.

Чтобы сравнять счет задолженности, Джим захватил с сундука капитана цератяний3 пакет. В нем и находилась карта Острову Сокровищ.

Пираты обыскивают сундук, но не находят рукописей капитана Флинта и отступают. Джим передает пакет врачу Ливси и сквайр Трелони. Всех охватывает желание отправиться в экспедицию за сокровищами капитана Флинг.

Товарищи покинули родные места, в Бристоле приобрели корабль «Эспаньолу», набрали команду моряков и отправились в путешествие.

На корабле коком взяли калеку — одноногого Сильвера, который сначала казался простодушным человеком.

Случайно Джим узнает много нового как из жизни умершего капитана Флинта, так и о заговоре пиратов, оказавшихся в команде «Эспаньолы».

Сидя в бочке из-под яблок, Джим слышит рассказ Сильвера и его улещування матросов принять сторону повстанцев.

— Нет, не я, — говорил Сильвер. — Флинт был капитаном. А я был за старшего матроса, это через свою деревяшку. Ноги я потерял в той же баталии, где старый Пью потерял своих баньок. Мне отсек ногу ученый хирург из колледжа, напичканный латынью и всякой такой всячиной. Но его тоже спустя повесили в Корсо-Касл, как собаку, сохнуть на солнце вместе с другими … То были Роберту люди, и все привело тем, что они меняли названия своих судов — то оно тебе «Королевская фортуна», то как-то иначе называется. А по-моему, как суде окрестили, так его и надо всегда зовут. Мы не меняли названия «Кассандры», и она счастливо довезла нас всех с Малабар после того, как Инглэнд захватил вице-короля Индии. Так же было и со старым «Морж» Флинтовим, что весь пропитался кровью и чуть не тонул от золота.

Моряки-пираты готовы приступить к делу: взять власть и руководство на корабле, хотя Силвер считает целесообразным подождать, когда за них все сделает действующее руководство экспедицией.

— Когда, черт возьми! — Сорвался Сильвер. — Ну да ладно если хочешь знать, я тебе скажу. Можно позже, вот когда!

Мы первостепенного моряка капитана Смоллета что ведет судно, куда нам надо. Имеем сквайра и доктора с картой, только где эта карта, я не знаю. Да и ты тоже не знаешь. Так вот, пусть сквайр и врач-найдут сокровища и помогут нам перенести их на судно, черт их побери! А тогда посмотрим. Будь я уверен в таких собачьих детях, как вы, я позволил бы капитан Смоллетт провезти нас еще и пол обратного пути, и только тогда начал бы действовать.

Когда Джим рассказывал Смоллетт, Ливси и Трелони об услышанной заговор, капитан предлагает подождать случая, чтобы первыми напасть на пиратов, поскольку по приблизительным подсчетам, на стороне Сильвера может быть 19 человек.

Часть матросов с Сильвером высаживается на острове, незаметно на берег с ними пробирается и Джим Хокинс, который встречает на необитаемом острове «Робинзона».

Он уже притаился за другим деревом и следил за мной. Увидев, что я направляюсь в его сторону, он вышел из-за ствола и шагнул ко мне. Потом заколебался, чуть попятился и вдруг бухнул колени и умоляюще протянул вперед руки, чем страшно меня удивил и поразил.

Я снова остановился.

— Кто вы такой? — Спросил я.

— Бен Ганн, — ответил он хриплым скрежещущим голосом, напоминавшим ржавый замок. — Я бедный Бен Ганн. Я уже три года не разговаривал ни с одной христианской душой.

Теперь я увидел, что он был такой же белой расы, как и я, и даже имел довольно приятные черты лица. Только кожа его так засмалилась на солнце, что даже губы у него почернели, а ясные глаза чрезвычайно остро выделялись на темном лице. Он был голодранцем с оборванцев. Одежда его состоял из парусинового лохмотья и остатков матросской робы; это рубище держалось кучи благодаря целой системе разнообразных застежек, медных пуговиц, палочек и петель с просмоленной веревки. Единственной прочной летию со всей его доспехов был черес с медной пряжкой.

От него Джим Хокинс узнает о пиратское прошлое остривьянина, связанное с Флинтом, Сильвером, а также о желании Бен Гана обратиться к благочестию и покончить с пиратством, оказаться на материке среди людей.

Я был матросом у Флинта, когда он закапывал сокровища — он и еще шестеро здоровых моряков. Они пробыли на берегу почти неделю, а мы оставались на старом «Моржи». В это время однажды услышали сигнал с берега и тогда увидели шлюпку, в которой сидел совсем один Флинт, и голова у него была повязана синим шарфом. Солнце само сходило, и Флинт был бледен, как смерть. Но он был жив, а остальные шестеро были убиты. Убиты и закопаны на острове. Как он упорав их, никто из нас на судне так и не узнал. Или у них там была драка, или убийство, внезапная смерть, и он один одолел шестерых! .. Билли Бонс был тогда за штурмана, а Долговязый старшего матроса. И они спросили йотой, где сокровища. «Чего же, сказал он им, — можете сойти на берег, если хотите, и поискать, где они, но, клянусь громом, когда судно будет ждать вас!» Так он им сказал, то Флинт. А за три года я уже плавал на другом судне. И снова мы увидели этот остров. «Ребята, — говорю я, — тут Флинт зарыл сокровища. Пристань на берег и поищем их». Капитану это не понравилось, но все матросы были за мной, и мы сошли на берег. Двенадцать дней мы искали, и с каждым днем они смотрели на меня все яростнее, а потом однажды утром все матросы возвратились на судно. А мне сказали: «Ты, Бенджамин, оставайся здесь … Вот тебе мушкет, лопата и кирка … Оставайся себе и ищи Флинта деньги.

А вскоре началась атака пиратами капитанской команды.

Джим возвращается на корабль, где раненый пират Хендс помогает парню посадить корабль на мель, а сам осуществляет нападение на Джима, который, защищаясь, убивает пирата.

Вернувшись на остров, Джим оказывается во враждебном лагере, где юноше угрожает смерть.

От пиратов, захвативших Джима, он узнает, что команда доктора будто пошла на мировую с пиратами, но не учитывает самого Джима в своих рядах, и юноша не верит в слова пиратов.

— Ладно! — Начал тогда я. — Я не так глуп и хорошо знаю, что меня ждет. И будь что будет — мне все равно! Как я встретился с вами, смерть мне не в диковинку. Но вот что я вам скажу, — сказал я, все больше возбуждаясь. — Во-первых, положение, ваше плохое: шхуну вы потеряли, клад потеряли, людей своих потеряли. Вся ваше дело гиблое. И если вы хотите знать, кто все это оказало, то знайте: это я и никто другой; Я сидел в бочке из-под яблок тот вечер, когда мы увидели землю, и я подслушал вас, Джон, и тебя, Дик Джонсон, и Хендс, что лежит теперь на дне моря, и не прошло и часа, как я все к слову рассказал своим друзьям. А относительно шхуны, то это я пересек якорную веревку, это я убил тех, кого вы оставили на борту, и это я отвел шхуну туда, где вам ее никогда не найти. Вы Пошились в дураках, потому изначально все ниточки сходились в моих руках, и я боюсь вас, как прошлогоднего снега. Хотите — убейте меня, хотите — оставьте живым, воля ваша. Но если вы оставите меня в живых, то я забуду все прошлое, и когда вас привлекут к суду за пиратство, попробую вам помочь. Так это вы должны делать выбор. С моей смерти вам никакой выгоды. А если вы оставите меня в живых, то я помогу вам спастись от виселицы.

Я замолчал — не Крития от вас — волнения перехватило мне дух. К моему удивлению, пираты даже не шелохнулась и только пялились на меня, словно бараны. Не дав им времени опомниться, я продолжал:

— И еще, мистер Сильвер, — сказал я, — вы, надеюсь, лучше других в этой компании. Поэтому в случае моей смерти, прошу, расскажите доктору все, как было.

— Буду иметь это в виду, — сказал Сильвер таким странным тоном, что я ну никак не мог понять, насмехается он с меня, ему таки понравилась моя смелость.

Пираты решили посоветоваться, что делать с Джимом, потому Сильвер встал на защиту юноши.

Когда Джим и Сильвер остались наедине, Джим пообещал Сильверу помощь как свидетель на суде, что спасет пирата от смерти.

Для Сильвера и всех пиратов было загадкой, почему Ливси отдал им карту сокровищ, когда же они нашли место, то увидели, что клад уже выкопано, тогда стали ясны действия доктора.

полусумасшедший остривьянин Бен Ганн нашел и выкопал сокровища еще раньше, чем «Эспаньола» подошла к берегам острова, а потом рассказал Ливси о перезахоронены драгоценности.

Команда капитана и врача вместе с Джимом смогли опередить пиратов, вернувшись с частью сокровищ Флинта на корабль, скрытый в Северной бухте.

Сильвер последнее время помогал Джиму и его друзьям.

Каждый из нас получил свою долю клада и воспользовался ею — разумно ли глупо — по собственному усмотрению. Капитан Смоллетт оставил морскую службу. Грей не только сохранил деньги, но и, проникшись вдруг желанию подняться принятия, серьезно принялся изучать морское дело, теперь он штурман и совладелец одного хорошо впорядженого корабля, у него есть жена и дети. Что касается Бена, то этот, получив свою тысячу фунтов, потратил ее или растранжирил за три недели, или, точнее, за девятнадцать дней, потому что на двадцатый пришел к нам без гроша. Пришлось ему занять должность привратника в сквайровим парка, чего он был раз и опасался. Он все еще жив, и очень дружит, а порой и ссорится с местными ребятами, а в воскресенье и праздники, а прекрасно поет в церковном хоре.

О Сильвера мы больше ничего не слышали. Этот проклятый одноногий моряк наконец исчез из моей жизни. Видимо, он разыскал свою чернокожую женщину и живет где в достатке вместе с ней и своим попугаем Капитаном Флинтом. По крайней мере я надеюсь, что это именно так, потому что вряд ли ему суждено наслаждаться на том свете.

Остальные сокровищ — бруски серебра и оружие все еще лежат там, где Флинт закопал их — и, если хотите знать мое мнение, им там и место. А меня уже ни волами, ни арканом на заманишь вторично на этот проклятый остров. Я до сих пор просыпаюсь от ужаса, когда во сне слышу грозный рокот прибоя у его мрачных скал и пронзительный голос Капитана Флинта, что восклицает без конца:

— Пиастры! Пиастры! Пиастры!

Хождение по доске — смертная казнь у пиратов: осужденный с завязанными глазами принужден идти доской, переброшенной через борт, пока не упадет в воду.

Испанское море — древнее название моря над северным побережьем Южной Америки.

Цератяний — клеенчатой.

Перевод Ю. Корецкого